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Nutrição básica

Nutrição básica

Nutrição
50h
Iniciante

Criado por Unova Cursos

Visualizado em: 01/11/2024

O Curso de Nutrição Básica da Unova tem como objetivo fornecer conhecimento sobre a classificação de nutrientes e alimentos, preparando os alunos para entender a importância de uma alimentação equilibrada para a saúde. Os participantes aprenderão sobre as leis da nutrição, a diferença entre macronutrientes e micronutrientes, e como organizar cardápios saudáveis. O mercado de trabalho para nutricionistas é amplo, incluindo áreas como nutrição clínica, esportiva, alimentação coletiva, comportamental, funcional e hospitalar, além de oportunidades na indústria alimentícia e marketing nutricional.

Pré-requisitos: Não possui

Idade mínima: Não possui

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Certificado

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O curso "Yoga por NAMU" é uma opção abrangente e rica para quem deseja mergulhar no universo da prática de yoga. Com a carga horária de 14 horas e 1 minuto, ele foi cuidadosamente estruturado para oferecer tanto aos iniciantes quanto aos praticantes intermediários uma variedade de estilos e abordagens que vão enriquecer sua jornada de autoconhecimento e fortalecimento corporal.

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60h
Iniciante
Bases da Nutrição

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Bases da Nutrição da Unova Cursos oferece a chance de adquirir conhecimento essencial sobre nutrição, capacitando os alunos a fazer escolhas alimentares informadas. O curso é acessível e flexível, permitindo que os participantes estudem no seu próprio ritmo.As Bases da Nutrição abordam a importância dos nutrientes e seu impacto na saúde, ensinando sobre a função dos principais nutrientes, como carboidratos, proteínas e vitaminas, além de questões como balanço energético e carências nutricionais. O objetivo é proporcionar uma compreensão sólida da nutrição, preparando os alunos para aplicar esse conhecimento em suas vidas ou em estudos avançados na área da saúde

Saúde
30h
Iniciante
Respiração e Meditação

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O Curso de Meditação oferece uma introdução às práticas de meditação, ensinando técnicas para promover relaxamento, foco e bem-estar mental. Os alunos aprenderão sobre diferentes estilos de meditação, como mindfulness e meditação guiada, e explorarão os benefícios para a saúde física e emocional. O curso é projetado para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes, e proporciona um espaço seguro para desenvolver habilidades de autocuidado e autoconhecimento. Ao final, os participantes estarão equipados para incorporar a meditação em suas rotinas diárias e melhorar sua qualidade de vida

Saúde
10h
Iniciante
Direitos Humanos e saúde mental
Certificado

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O curso explora princípios e normas de direitos humanos aplicados à saúde mental, com base na jurisprudência internacional e nas diretrizes da OMS. Aborda conceitos fundamentais, a estrutura dos sistemas internacionais de Direitos Humanos, normas relacionadas e sua aplicabilidade no atendimento a pessoas com transtornos mentais, visando práticas orientadas pelos direitos humanos.

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30h
Iniciante
Hipnose, Meditação e Mindfulness

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O Curso de Meditação e Mindfulness oferece técnicas para melhorar o bem-estar mental em um mundo estressante, promovendo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Os alunos exploram hipnose, meditação e Mindfulness, aprendendo como essas práticas podem aprimorar a autoestima, autoconfiança e ajudar a lidar com a ansiedade.O conteúdo abrange conceitos fundamentais, neurociência, processos hipnóticos e práticas de atenção plena. Ao final, os participantes estarão equipados para aplicar essas técnicas em suas vidas e ajudar outras pessoas, promovendo uma abordagem mais equilibrada e consciente.

Saúde
20h
Iniciante
Curso de Exercícios Físicos Online
Certificado

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Curso em vídeo de Exercícios Físicos, rápido, completo e a distância tipo EAD para ser feito através do computador ou do celular, de onde você estiver e a qualquer hora do dia. Este é um Curso Online de Exercícios Físicos para ser feitos em casa, sem necessidade de aparelhos ou academia, acompanhe as aulas em vídeo de cada exercício enquanto vai praticando na tranquilidade da sua casa. São exercícios próprios para emagrecer, perder e definir a barriga, definir pernas e gluteos, aumentar e enrijecer o bumbum e engrossar as coxas.

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3h
Iniciante

Projeto realizado pela disciplina Projeto de Desenvolvimento Humano e Carreira

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